30 дней на Селектра: сон лучше, тревоги меньше, но кофе...

3️⃣0️⃣ день приёма АД

Что могу сказать:

- сон стал гораздо лучше (часто стала засыпать с дочей, ну или около 12 ночи)

- тревожных мыслей стало меньше, точнее даже сказать неприятных ощущений от тревожных мыслей стало меньше

- шум и звон в ушах всё так же раздражает, но если не пить кофе (в последнюю неделю я его вернула, т.к. от него иногда проходит головная боль (хотя не пила месяца 2), то могу просто заснуть. Иногда пью половину Атаракса, чтобы заснуть после кофе. Эта система кофейная мне, конечно, не нравится(( Хочу кофе и крепкий сон, но в моём случае это не совместимо, видимо...

- мне кажется, я стала спокойнее, уроки теперь так не бесят, как раньше😅

#ад
#селектра
#антидепрессанты
#антидепрессантымокко