@bearmom, @oxiomochka5, благодарю !

Да, если конечности холодные, значит идет резкое повышение температуры. В этот момент можно теплые носочки надеть, грелку положить. Когда горячие конечности, значит подъем температуры закончился. Тут уже раскрыть надо. Если нужно, могу гайд по снижению температуры скинуть.

Если руки и ноги при повышенной температуре холодные то даем спазмолитик не важно ребенок или взрослый

Взрослые то уеоываются, у них все норм. Это у детей терморкгуляция не установлена и температура может подняться только от того что тепло одет

Блин, я хз как правильно
Морозит - укрываюсь, только не одеялом, а чем-то полегче
Сбиваю, естественно
Больше воды, дома проветриваю чаще.
Когда у детей температура, также делаю, в общем-то😄