Болит грудь после завершения ГВ: это нормально? Мягкая грудь, сцеживание

Завершили ГВ, но одна грудь с одной стороны немного болит при нажатии, так она мягкая, немного сцеживаюсь, вопрос в чём, это норм, что побаливает? Траумелем мажу да капустный лист прикладываю