Послеродовая депрессия: как быть, если нет денег на психолога?
Девочки, что делать, если столкнулась с сильной послеродовой депрессией, но нет возможности платить психологу, помощи с ребёнком нет, от мужа толку нет. Я в отчаянии
БЕСПЛАНТНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ДЛЯ МАМ можно получить:
1. В ВАШЕЙ Женской консультации по месту жительства в рамках программы ОМС. Теперь в ЖК работают штатные психологи. Я сама беременная была на такой диагностике и оценке рисков. В Санкт- Петербурге программа точно работает.
2. Служба поддержки уставших мам https://тывпорядке.рф/
3. Цент поддержки материнства "Душа мамы" ссылка
4. Помощь уставшим мамам ссылка
Горячая линия 8-800-222-05-45 Здесь на горячей линии есть психологии и волонтеры, которые могут прийти помочь и посидеть с детьми ( раньше так было)
5. Консультации проекта «Ярославна»
Телефонная линия психологической помощи женщинам работает по будням с 10:00 до 21:00 по Москве. Отвечают выпускники Института практической психологии и психоанализа. После трех диагностических консультаций по телефону можно договориться и об очных бесплатных встречах со специалистом, если в этом будет необходимость.
Телефон: +7 495 120-16-60 ссылка
В СПБ:
1. Бесплатная горячая линию для психологической поддержки будущих мам 8 800 2000 492.
2. Отделение социальной реабилитации для несовершеннолетних и молодых мам «Маленькая мама»:
Тел.: 376-74-91 (с 9 до 17 часов, по рабочим дням недели).
Адрес: Трамвайный пр., д. 15, к. 4.
Сайт: ссылка
3. Cанкт-Петербургский Общественный благотворительный фонд “Родительский мост»
- экстренная поддержка матерей, которые находятся на грани отказа от новорожденного ребенка;
- предоставление женщинам материальной помощи для детей (детских вещей, питания, памперсов) в кризисных ситуациях;
- диагностика развития новорожденных младенцев.
Адрес: Моховая ул. д.30 второй двор
Тел.: 272-68-51, 719-74-17, в кризисных ситуациях: +7 (911) 921-40-08
Сайт: ссылка
( *Информация взята с сайта государственных услуг Петербурга)
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ НА ПОТОМ, ЕСЛИ ЧУВСТВУЕТЕ ОСТРУЮ ПОТРЕБНОСТЬ И НАХОДИТЕСЬ В СЛОЖНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ!
милая мама, если у вас депрессия средней и тяжёлой степени, то советы общаться и знакомиться с другими мамами - это не для вас, потому что в этом состоянии просто нет на это общение сил и ресурса. только если депрессия легкой степени из нее можно выйти самостоятельно. но чтоб понять что с вами и насколько серьезно нужен психолог или психотерапевт/психиатр. пожалуйста, не затягивайте с консультацией.
Есть горячая линия «уставшая мама». В женских консультациях , в социальных службах по районам есть психологи бесплатные.
У вас полетели есть , братья /сестры , подруги , соседки ??? Кто-то рядом
@anastasija_rezn, мой вам совет ,знакомьтесь с девушками , которые гуляют с детьми . Будет чуть легче , когда есть общение с живым человеком.
Не затягивайте с психологом . Можно даже с ребёнком пойти , если не с кем оставить