допегит 4 р в сутки, в какие интервалы пьете? мне жутко не удобно пить в 12 ночи и в 6 утра, так как заснуть до 12 ночи не получается, в 6 утра тоже уже получается подьем. поделитесь, лайфхаками: как удлинить ночь без просыпаний?) забить и пить в 23.30 и в 7 утра?