marinchik862505
Марина
Можно ли пить Д3, коллаген и гиалуронку вместе? Советы!
Девочки , подскажите, можно ли одновременно пить витамины: д3; коллаген , гиалуроновая кислота? И , в какой последовательности ?
11.02.2025
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Читайте также
Коллаген – утром или днем, желательно на голодный желудок или за 30-40 минут до еды, так как он лучше усваивается без других белков. Можно запить витамином С для улучшения синтеза коллагена.
Гиалуроновая кислота – утром или днем, можно вместе с коллагеном, так как они работают синергично для здоровья кожи и суставов.
Важно: коллаген и гиалуроновую кислоту запивают большим количеством воды