Калорийные смузи для набора веса: рецепты!

Точно! Вы все знаете . А то вокруг меня одни худеющие , и меня ненавидящие 🤣
Я хочу чуточку прибавить в весе. Т.к. я ем не много, обычно. Решила, что можно еще пить всякие смузи калорийные, коктейли.
Купила блендер.
Кроме, банана , молока, мёд
Больше ничего не придумала.
Напишите пожалуйста, чтоб и вкусно и полезно.

Заранее спасибо 🙏🏻