Mom.life
Эльвира
nail_vera
Эльвира
Надоели запоры , как только поем что то мучное сразу 😭даж кусок хлеба. Ну и печенье с чаем.
Выпила слабительное и легла.
Снова сяду на диету , хотя я и так не ем ничего такого. Но видимо с чаем то что ем сладкое , и хинкал в гостях сразу дали о себе знать.
Именно из за запоров я и не могу скинуть вес , то есть мои лишние 4 кг.
09.02.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

malliim
malliim
Возьмите в аптеке чай Грим Слим.
Как по маслу пойдет все
09.02.2025 Нравится Ответить
anastasiya_kiric
anastasiya_kiric
Каждый день кушаю киви , курагу, чернослив . Это прям каждый день.
Мучного , конечно, мало, но иногда бывает.
Тыква , стабильно раз в 10 дней.
В целом, сейчас не жалуюсь. А до этих продуктов страдала жуткими запорами , до 5-7 дней было .
09.02.2025 Нравится Ответить
natali_pohudeet
natali_pohudeet
Воду сколько пьете ?
Овощи есть в рационе ?
Какие ?
09.02.2025 Нравится Ответить
nail_vera
nail_vera
Воду пью хорошо. То есть много. А вот овощи мало прям.
10.02.2025 Нравится Ответить
khanifa.kh
khanifa.kh
Мучное и сладкое исключите
Макароны тоже входят
Мне помогает это
09.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также