Я в итоге заказала эвалар хелат. Я пила его 1.5 года назад и прям чувствовала эффект. Помню Марк орал над ухом и я просто без эмоций смотрела фильм😅точно помог😅
Для всех форма магния цитрат , глицинат, малат, таурат ! Сморите состав всегда. 🙏🏻
И нет взрослого/ детского магния - он один , а вот дозировка разная !