Диета при ГВ: какие продукты исключили и как питаетесь во время грудного вскармливания?

Ем все абсолютно, уже и ягоды всякие поела (типо клубники) и гадостей всяких, все в порядке

Когда кормила среднего , ела все. А третий реагировал на все, проверяла, исключала. Мне пошло на пользу, похудела быстро

Не придерживалась. У ребенка не было никакой реакции на мое питание.

С остородностью ела продукты, которые принято считать аллергенными, вроде клубники или цитрусовых: начинала понемного, если никаких реакций не было - увеличивала дозу

Исключала алкоголь , газировки .

Ем всё что и в беременность.

исключила алкоголь только и ограничила лекарства

Как пару дней перестала
А до этого держала диету
Свинину не ем суши майонез и тд