Фитнесбассейн для беременных: где найти хорошего тренера во 2-3 триместре и похудеть? Советы!
Девочки! Кто куда ходил на фитнес/бассейн во время 2-3 триместра, порекомендуйте тренера)
И реально ли скинуть вес во время беременности? Если да, то подскажите как) Очень много набирала, врач ругается…
Я в тренажерку ходила)
Сбросить вес можно. Много девочек с гсд худеют, так как придерживаются лечебной диеты)
Ну в общем главное есть не за 2х человек, а немного больше по калориям. Ну и питание не чипсики и конфеты, а нормальное. Плюс двигаться.
Скинуть правда не удалось мне самой, но хотя бы сильно не набирала)) 10-12 с каждой.
Сбросить вес можно. Много девочек с гсд худеют, так как придерживаются лечебной диеты)
Ну в общем главное есть не за 2х человек, а немного больше по калориям. Ну и питание не чипсики и конфеты, а нормальное. Плюс двигаться.
Скинуть правда не удалось мне самой, но хотя бы сильно не набирала)) 10-12 с каждой.