Ну смотря с чем сравнивать, в шоколаде то больше.

@mashelya, жиров ?да нет

А почему цнс гробить? Не слышала раньше о таком эффекте

@zy_vi_an, ну смотрите, к примеру вы хотите сникерс, но вместо это съедаете какую то расхваленную высокобелковую штуку, мозг такой «ага, что то здесь не так» снова хочет сникерс, вы снова съедаете эту штуку или подобную этой, и так до тех пор пока мозг не возьмет своё, но только уже не кусочком сникера, целым большим батончиком, а в добавок и ещё что то полетит в топку.
Все эти замены это прямой путь к рпп рано или поздно.

@larabrikylskaya а, ну да, про это я абсолютно согласна, только не поняла каким боком цнс😁 психика скорее

Не, они вкусные. А белок как будто не помешает, не для массы, а просто в белки иногда не так легко уложиться. Хочется больше белка

@mashelya если вам реально вкусно - то почему бы и нет) тогда обращайте внимание на ккал и выбирайте какой больше нравится 👍

Плюсую.

И дополню, что лучше всего, когда белка в 2 раза больше остального, тогда это будет действительно что то протеиновое, а не просто надпись на этикетке

@kovatevaanastasia, в пятерочке покупала, мне показались суховатыми, не выкинула, как вишневые, но и покупать больше не буду
Еще пробовала мятные, тоже не зашли
И серию пирожных пробовала морковное, тирамису и еще какой-то типо кекс, тоже ничего не понравилось

@kovatevaanastasia, в этих как раз преобладают жиры и углеводы) а белка совсем мало в сравнении)

Ну вот и не знаю как понимать состав, ну белка в кбжу указано действительно больше, чем в обычной вкусняшке. Но с другой стороны и химических названий в составе сильно больше🤣

@mashelya, муж у меня в этом шарит, он смотрит всегда на количество углеводов 😂
Но вот, по сути на это можно опираться в любом выборе протеинового сладкого:

Оптимально, если в батончике содержится не менее 10–20 г белка, менее 5 г сахара, нет трансжиров, а калорийность не превышает 150–200 ккал. Лучше выбирать варианты с натуральными подсластителями вроде фиников или стевии, хорошо, если в составе также будут полезные жиры, например, из орехов, пребиотики, такие как инулин – для здоровья кишечной микрофлоры, и пищевые волокна, которые улучшают пищеварение и способствуют более долгому ощущению сытости.

Сахар в составе протеиновых сладостей должен занимать одно из последних мест или отсутствовать вовсе. Если он на первых позициях, то такой батончик ничем не отличается от обычных конфет или шоколадок.