Как кушаете в нашем возрасте? Я паникерша по любому поводу
Завтрак каша с фруктами
Обед суп и творожок или пюрешка
Полдник по разному смотря через сколько после обеда, бывает плотно покушаем например макароны с мясом, бывает кефир + печенька и фрукты
Ужин опять же что приготовили, например макароны с мясом
На ночь засыпайка ( прошу не критиковать) либо кефир если в полдник не пили
Переживаю что много ест как будто, но ест по аппетиту, никто не заставляет

Три дня без настроения, походу зубы
И сегодня вообще не стал обедать, дала кефир выпил. Полдничать не захотел, поужинал смесью. От смеси ушли почти, даю только вот в такие моменты