Mom.life
Елена
zhguthka
Елена

Вкусный завтрак для системы питания 168: мой рецепт

post image
Рецепт для завтрака 🍽️💖

Получилось очень вкусно, сейчас я питаюсь 16/8. Поэтому первый мой прием пищи, был сейчас.
07.02.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

ddiinna
ddiinna
Так уж вышло, что я никогда не завтракаю, просто не хочется, в совокупности с отсутствием времени на перекусы в рабочее время, я случайно в течение 3 лет оказалась на этой самой диете 16/8 (я тогда даже не знала о её существовании). Чувствовала себя при этом всегда хорошо, плюс физические нагрузки, спорт, фигура была огонь. А недавно наткнулась на выпуск больших девочек по ТВ и там как раз диетолог им рассказывала, что такая диета губительна для эндокринной системы. Стало страшненько, теперь стараюсь питаться 3 раза в день, просто порции маленькие.
07.02.2025 Нравится Ответить
zhguthka
zhguthka
Врачи не всегда могут знать ситуацию индивидуально) мне совершенно не нравится завтрак по утрам, когда впихиваешь в себя еду, типа надо
08.02.2025 Нравится Ответить
zhguthka
zhguthka
Для эндокринной системы много что губительно, в том числе и алкоголь и стрессы и много чего ☺️
08.02.2025 Нравится Ответить
dratutivsem
dratutivsem
Интервальное голодание это очень вредно.
07.02.2025 Нравится Ответить
zhguthka
zhguthka
Возможно Вам, но не мне😁😁😁 откуда Вам известно что вредно для меня, а что нет
07.02.2025 Нравится Ответить
ari67888
ari67888
что значит 16/8?
07.02.2025 Нравится Ответить
zhguthka
zhguthka
@ari67888, вы считаете, «всего» за 2 недели почти 2 кг - это ничто?)
07.02.2025 Нравится Ответить
zhguthka
zhguthka
@ari67888, как люди любят обесценивать результаты других 😂😂😂
07.02.2025 Нравится Ответить
ari67888
ari67888
@zhguthka, простите)
07.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также