Mom.life
ina777
ina777
ina777
Девочки на какой неделе можно подключить спорт? И что разрешено беременным?
06.02.2025

Лучший комментарий

Комментарии

so18
so18
Зависит от беременности 🤷🏻‍♀️ у меня допустим низкое предлежание , мне нельзя вообще
06.02.2025 Нравится Ответить
liza_fortochkina
liza_fortochkina
Я плавание не прекращала, просто снизила интенсивность по ощущениям. А всякие йоги для беременных и прочее подключила после 2 триместра, под присмотром инструктора)
06.02.2025 Нравится Ответить
gertsoginya
gertsoginya
В первую Б я плавала на акве для Б. В эту все хотела хотела но как то ноги не доехали 🤪 лень мне голову после Басика сушить))))
06.02.2025 Нравится Ответить
lesiadudareva
lesiadudareva
Все индивидуально, зависит еще от того занимались ли вы до беременности, есть ли противопоказания. Если стандартное, то йога для беременных.
06.02.2025 Нравится Ответить
gertsoginya
gertsoginya
Все верно написали )
Я занималась активно до Б, и в Б не прекратила.
@ina777, Хожу в зал с самого начала и до сих пор, 3 раза в неделю. Только с тренером (у меня женщина, у которой 2 детей) и опыт тренировок беременных.
Опять же если нет противопоказаний от врача. И обязательно прислушиваться к себе.

Уже весь зал с вот такими глазами на меня смотрит 😳
А мне наоборот хорошо, пришла подвигалась, отеков нет, лишнего веса нет , набрала 6,5-7 кг за Б.
Зал дисциплинирует еще в плане воды- что пьешь.
В токсикоз еле приползала, подвигаешься становится легче.
06.02.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении