vvvv12
Vvv
Девочки, доброе утро, на завтрак что едите, ? белок у меня мало выходит в завтраке, жиры и углеводы норма а белок не знаю что кушать.
06.02.2025
1
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
shonado
В магните есть ветчина из индейки кампана от Инди лайт, всегда беру, белка достаточно , яйца, творог /йогурт греческий 2 процента, либо просто обезжиренный, сырники, сыр легкий
06.02.2025 Нравится Ответить
vajnoe
Яйцо и плюс еще два или одно можно добавить чисто белки без желтка
06.02.2025 Нравится Ответить
vajnoe
Можно кур грудку отварить заранее и в холодильнике держать чтобы на завтрак кушать
06.02.2025 Нравится Ответить
shonado
@asikkkk орехи это жиры и углеводы, она ж говорит, жиров достаточно
06.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также