24 неделя беременности: адская боль в спине, тазу и копчике, что делать?

Девочки, 24 неделя очень сильно болит спина,таз и копчик. Не могу сидеть, лежать,не могу нормально передвигаться. У кого так было? Сегодня была у гинеколога, она просто сказала отдыхать 🥲