В чем отличие этих фолиевых кислот?

Разные формы, вроде как их вообще лучше обе принимать, такой вывод я сделала, когда изучала вопрос, но чёткой выкладки не вспомню)

Во первых в количестве таблеток ) там 50 тут 100) ну и второй вариант усваивается если нет поломок фолатного цикла - у меня есть и я пила и пью сейчас первый вариант !

Пила фолат. Гинеколог назначала фолат.

Если есть поломки в фолатном цикле, то второй вариант не усваивается

Вторая форма не у всех усваиваетмя хорошо, а некоторым и вовсе противопоказана
Лучше первая

Разная. Есть люди, у которых вторая не усваивается. Я бы в любом случае брала фолат

Фолат говорят лучше усваивается

Вам для себя надо?

Разная форма.