От Магния Цитрат может слабить?
Пью от солгар
Дня 3-4 пила по 200мг в день
Вчера на ночь подключила еще 200мг, итого 400мг в сутки
И вот сегодня началось бурление и диарея (уже три раза сходила, понос)
Цитрат очень слабит да)))Я от 1 таблетки от Солгара например водой хлестала из попочки😅, а живот болел так что я лежала сутки еле живая. Но у меня больной жкт, не смог переварить. Теперь цитраты не пью)) Другие формы нормально заходят)