Вчера у меня было крайне странное состояние. Не назвать это панической атакой, но чрезмерная тревожность, невозможность сконцентрироваться, постоянное дергание и хватание за разные дела, беспокойство, напряжение, утомляемость.

Я пыталась пить чай, дышать холодным воздухом, есть вкусняшки, переключаться с рабочих дел на домашние, все мимо.

К вечеру стало легче. Муж приехал с работы, у него было очень подобное состояние, он списывал на рабочие проблемы. Я же не знаю, на что это списывать.. Я уже задумалась об антидепрессантах, которые мне назначил врач и которые я пить не решилась 🙈

Вчера подумали и решили, что нужен отпуск..Надо теперь к нему прийти 🤞🏼