Это все брехня, никакие чаи, супы не увеличивают лактацию, это исключительно гормональный процесс, ваша задача сейчас в первую очередь высыпаться, второе - это частое прикладывание или сцеживание, сцеживайтесь и докорм молоком будет как раз, если ребенку не хватает, сон и сцеживание/прикладывание к груди ребенка, молока должно стать больше 💯 в течении 3-4 дней или недели заметите результат ин шаа Аллагь