Девочки, 10 стол - кто-то питается по нему? Или родственники?

Хотелось б рецепты, рацион дня)
Чтобы разнообразить и привыкать было проще.

Свекрови его прописали. Хочу ей прям меню подготовить, чтобы ей проще было.
Помню, как мне с гсд было сложно первое время, пока много времени уходило на то, что приготовить)