Если у вас есть истории о том, что вы или кто-то из знакомых скинул вес во время беременности, поделитесь пожалуйста 🥲 Вы очень поднимите мне ими настроение Я только заберемене...

صبية

Если у вас есть истории о том, что вы или кто-то из знакомых скинул вес во время беременности, поделитесь пожалуйста 🥲
Вы очень поднимите мне ими настроение
Я только забеременела , а мне уже говорят , что я поправилась 🫠

02.02.2025

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Вешу я 69 кг
Рост 171 у меня.
Просто моя цель не набрать много в беременность. Так как в эту беременность чет мой вес быстро плыл вверх. Тех детей рожала я с весом 65кг
А сейчас как бы уже перевес 😅

02.02.2025 Нравится Ответить

mbagkmisssumaya

Можно подумать что это ушли отеки и т.д
Но нет. Воду та я пью очень много
Хоть и голодаю. Так что это реально уходит жировой запас, потому что после приемов пищи
Вес не идет вверх

02.02.2025 Нравится Ответить

mbagkmisssumaya

Я 😂 скинула 2,5 кг уже
Но я просто хочу максимально мало набрать. Уже набрала 11кг 🥲
А придерживаюсь я интервального голодания, и вес уходит 👍🏻

02.02.2025 Нравится Ответить

smamina

А так все что хотите кушаете ? И мучное и сладкое ?
И со скольки до скольки кушаете ?

02.02.2025 Нравится Ответить

mbagkmisssumaya

@smamina, да, для меня лучше голодать и потом есть что захочу. Чем сидеть на ПП 🫠

Я просто после пробуждения пью много теплой воды, приучила уже себя. Конечно так голод чувствуется уже через часок, другой. Но если перетерпеть то быстро походит и не возвращается очень долго ( по крайней мере у меня )
Не ем я до 6 вечера.
Встаю где- то в 11 дня и до 6 не ем, а только пью воду.
Потом один прием пищи, и могу перед сном тоже если хочется поесть. И все )

02.02.2025 Нравится Ответить

mbagkmisssumaya

@smamina, посмотрите доктора Берга про интервальное голодание. Я его практикую периодически в своей жизни.
Раньше боялась, думала ой беременным нужно есть. А ни фига ) ничего не случается от того что ты даешь своему желудку отдохнуть от пищи. А даже наоборот запускаются процессы очистки в организме. В общем практикуйте )
Как бонус я за 3 дня похудела на 2,5 кг
Сейчас я ем, уже дня 4 как и вес не возвращается. Собираюсь чередовать 3-4 дня голодовок потом обычно питаться 3-4 дня. Так как боюсь дефицитов в беременность тоже.
Так по крайней мере наш метаболизм адаптируется и работает. А не засыпает в одном режиме

02.02.2025 Нравится Ответить

dia_handmade

Во вторую беременность до 20й недели скинула 7 кг, и дело не в токсикозе, просто у меня какое-то молниеносное пищеварение было😂Не парьтесь особо, но за двоих не кушайте конечно, старайтесь чтобы рацион был здоровый

02.02.2025 Нравится Ответить

mommom95

На 2 беременность я набрала 7 кг ,при том что лишнего веса у меня не было ,из них только сын был 4060 ))на 3 сутки сутки я весила меньше чем до беременности 😅но я всю беременность ооочень много гуляла ,и под конец ела только арбузы ,помидоры ,мясо и шоколад

02.02.2025 Нравится Ответить

iva2233

Я на роды шла 3кг🙃лишних но перед этим заболела свинкой и неделю не могла крошки в рот взять. Оно того не стоит точно.

02.02.2025 Нравится Ответить

zairayasmina97

Взвешивайтесь каааааждый день обязательно, так я держала себя в руках. Если я видела привес, я отказывала себе в булочке или в сладком, если норм вес то могла поесть

02.02.2025 Нравится Ответить