Как реагировать на истории о войне, когда муж на СВО: советы?

Муж сейчас на сво.
У меня такое состояние, что реально не хочется слушать, что и как у кого было , когда кто-то там был на войне. Честно, хочу думать о хорошем. Но, как реагировать на людей которые начинают?
У вот у моего знакомого....
А вот у моего....
А я слышала....
И жесть вообщем... 😭
Подруга вообще всем рассказала и теперь ей скидывают сообщения разные, что и как у кого было и она мне их шлёт. Я уже даже не слушаю....