azhar.ab
Azhar
Как избавится от бессонницы ? Не сплю до 4 утра и просыпаюсь в 9 и на удивление бодрая капец
31.01.2025
2
Лучший комментарий
Комментарии
jamusya_23
Днём не спите?
31.01.2025 Нравится Ответить
uumul_k
Если ложитесь спать 21-22 и проснётесь 4-5 норма, органические часы есть наш организм должен отдыхать
31.01.2025 Нравится Ответить
ty.moi.sekret
Ну кажется щас у многих так. Я тож засыпаю в 4утра, просыпаюсь в 8 9 и норм бодрая. Иногда засыпаю в 11, просыпаюсь утром в 11 уже уставшая и весь день вялая.
31.01.2025 Нравится Ответить
ox.leksa
Ну если бодрая...то найдите интересное занятие на это время) и живите для себя💃
31.01.2025 Нравится Ответить
ox.leksa
@azhar.ab на счёт вредности не знаю,в какие-то там часы не верю😹 хочется спать-сплю,не хочется- занимаюсь тем что нравится,пока доча спит,я могу побыть одна😹 иногда сплю с ней в обед иногда нет. Пару дней сбой пошел в другую сторону,мне хочется спать уже в 8 вечера,и засыпаю вместе с дочей,зато просыпаюсь в 7 30😹
01.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также