Давно не делала: вопрос консультанту по детскому сну? Задавайте!

Здравствуйте! Верно подметили, что СЗ в 2,6 даст ночь без пробуждений 👍🏻

Тут уже нужна последовательная работа по методике на протяжении 7-14 дней, в двух словах не объяснить. Любая методика нацелена на постепенное сокращение помощи на засыпание. Метод стула или метод интервалов на ваш возраст подойдет. Если нужен пошаговый план - пишите в личку, пишу индивидуальные планы обучения для деток.

@sleep_consultant спасибо. Теорию то я изучила, но на практике, каждая попытка отдаления заканчивается тем, что еще больше меня не отпускают

@naffa, возможно отдаление слишком резкое или непоследовательно, тут нужно смотреть какие именно действия идут в ход и как происходит сокращение помощи + нет ли недочета по режиму, режим должен быть идеальным чтобы это все работало, т.е малыш должен быть в кроватке во время, чтобы было проще уснуть

@mamochka_33, а после сна в 15-20 минут малыш бодрый или проблема с продлением сна? Продление предлагается?

@sleep_consultant предлагается.
Иногда бодрый а иногда капризный. Досыпает не сразу, через час два может только уснуть

@mamochka_33, поняла Вас. Тут можно поработать дополнительно с продлением, если оно не всегда работает, т.е. научить продлевать без помощи + подобрать прицельно ВБ перед каждым сном. В этом возрасте оно распределяется неравномерно, если недогул/перегул, то сон будет коротким и продление не имеет смысла предлагать вообще.
Ориентиры средние по ВБ между снами:
1ВБ 2:00-2:10
2ВБ 2:20-2:30
3ВБ 2:10-2:20
4ВБ 2:00-2:10

Это средние ориентиры, то есть от них можно начать поиск и далее смотрим по малышу.
✅Если засыпание со слезами, короткий сон, недоспавший ребенок после - снижаем вб перед этим сном на 10 минут.
✅Если засыпает с сопротивлением, короткий сон не продлевается, ребенок после бодрый - увеличиваем на 10 минут

В этом возрасте лишние 10 минут в обе стороны будут сильно менять картину сна.

И в идеале уже подумать над тем, чтобы малыш засыпал и продлевал сны самостоятельно, либо с минимальной помощью. Потому что ассоциации в этом возрасте могут очень сильно портить картину сна.

Да, железная сетка, да и в целом окна так открыты только при моем нахождении у окна. Живность живет в семье ветеринаров, не переживайте 😁

Здравствуйте!

Чаще да, невозможно - малыш ещё не созрел для того чтобы самостоятельно расслабляться. С рождения можно изначально предлагать минимальную помощь на засыпание, но чаще всего в колики эту помощь приходится увеличивать. Поэтому тут только тактика нацеленная на то, чтобы изначально попробовать давать минимум, а дальше смотреть по малышу. Процент детей кто сразу приучается к СЗ пусть и небольшой, но есть. Если малышу будет сложно засыпать таким образом - даем столько помощи, сколько нужно, так как есть задача организовывать сон любой ценой. С 4 месяцев уже целенаправленно обучать СЗ, малыш и его нервная система как раз созреют для этого 👍🏻

@sleep_consultant, благодарю🌸

Здравствуйте! Спасибо 🥰

В 1.1 можно уже сделать попытку перейти на 1 сон, это как раз минимальный рубеж по возрасту когда мы можем это предложить.
На начале обычно проблем нет, но если через 3-5 дней ухудшение ночи начинается - возвращаем два сна, и сохраняем их максимально долго, сокращая первый сон до 30-40 минут, увеличивая ВБ перед ним, второй сон не больше часа. Переходный период в этом возрасте по сну не самый приятный 🙏🏻