Может есть тут те у кого (был или есть)диастаз менее 3х см, который не мешает ни физически, ни эстетически ?! Вы делали с ним что-нибудь?
Мне врач предлагает ушить и забыть🤗 Естественным способом не уходит, пробовала, стоит на месте. 🙈
@viktoriasim92, вакуум наоборот разрешено при таком не большом расхождении, а на счет пресса тоже спорно, если можете контролировать домик то при небольшом можно, а мышцы кора (боковой пресс) даже не точно можно, а нужно
@yuliayurievna_, первый раз слышу. Обошла 5 специалистов, и все как один говорили, что вакуум самое опасное. В том числе и хирурги, не каждому здоровому человеку разрешено его выполнять .