Неужели на ГВ нельзя никакие витаминно-минеральные комплексы или моно витамины и минералы?
Так хочется себя поддержать. Чувствую, что уже в глубоких дефицитах(волосы не успеваю собирать по квартире 🤯, ногти и кожа сухие, про сон и отсутствие сил и энергии вообще молчу, голова кружится часто 🤦🏻♀️)
Ну наверняка что-то можно. Посоветуйте пожалуйста. Поделитесь, что вы принимали, может с врачом консультировались?