Mom.life
Яна
yanarazik
Яна
Неужели на ГВ нельзя никакие витаминно-минеральные комплексы или моно витамины и минералы?
Так хочется себя поддержать. Чувствую, что уже в глубоких дефицитах(волосы не успеваю собирать по квартире 🤯, ногти и кожа сухие, про сон и отсутствие сил и энергии вообще молчу, голова кружится часто 🤦🏻‍♀️)
Ну наверняка что-то можно. Посоветуйте пожалуйста. Поделитесь, что вы принимали, может с врачом консультировались?
31.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

svetlana-okna
svetlana-okna
Мне эндокринолог сказала после родов продолжать магний,железо и йод
31.01.2025 Нравится Ответить
yanarazik
yanarazik
Интересно, а мне сказали, что магний на ГВ нельзя.
А D и йод я принимаю.
31.01.2025 Нравится Ответить
alexa0202
alexa0202
Можно. Витамин Д, проверить железо. Наладить питание (фрукты, овощи, клетчатка, жиры, метод тарелки, разнообразие) - это лучше, чем мультивитамины.
31.01.2025 Нравится Ответить
tamara___
tamara___
Сначала только разобраться с дефицитами нужно
31.01.2025 Нравится Ответить
annapopovich
annapopovich
Конечно, можно. Любые минеральные комплексы для кормящих, я витамин Д добавляла ещё. Но от волосопада это вряди поможет, его нужно перетерпеть.
31.01.2025 Нравится Ответить
irina.aniri
irina.aniri
Можно и нужно ! Выбирайте по своим дефицитам .
У меня был витрум пренатал , еще отдельно мальтофер и витамин Д
31.01.2025 Нравится Ответить
too_funky
too_funky
У Элевит есть комплекс витаминов для кормящих :) Да и в целом Витамин Д, железо, коллаген , омегу можно.
31.01.2025 Нравится Ответить
sanechkai
sanechkai
Конечно можно! И нужно как писали выше. Фемибион 2 пила год наверное пока кормила. Потом забила.
31.01.2025 Нравится Ответить
vera-belosheeva
vera-belosheeva
Я от солгар принимаю
Пренатал
Они классные
31.01.2025 Нравится Ответить
willbekill
willbekill
Конечно можно и нужно. Самые безопасные это витамины для беременных продолжать пить. Есть фемибион 3 на период кормления. А можно просто хорошие БАДы типа солгар)
31.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также