Ого хас ыйыгар эргийиэхтээгий? 4 ыйдаах о5о эргийбэтэрэ, учугэй остеопат наада дуу, массаж комолоьуо ду?

Ого хас ыйыгар эргийиэхтээгий? Биьиги 4 анаар ыйбыт буолла, сытар , суоэгэлдьиир ду, пушь пашь буолан ду, а так тонустаах багайы😬 учугэй остеопатта баьаалыста этиэххит? Или массаж комолоьуо ду?