Сегодня читала, что после 30 недели нужно готовить шейку к родам. Это была реклама курсов, поэтому дополнительной информации не дали 😀
Есть ли в этом смысл? Если да, то кто что для этого делали?
Я готовила, ну пыталась 😂
Пила масло примулы, отвар из листьев малины, кекс с мужем. А еще надо было делать физ.упражнения, но я не смогла себя заставить. Но ходила по лестнице и пешком пыталась больше ходить
Наверное речь о массаже промежности, хотя хз как его делать, но слышала про это. Лично я пью масло примулы + как снимут пессарий начнется мужетерапия конечно🤭