Я тоже 30-35 набрала (точно не помню), после родов через 6 месяцев пришла в прежнюю форму. Но при этом не соблюдала никаких диет, но конечно все индивидуально, может и раньше скинете. У меня был огромный живот и поэтому сразу как родила почувствовала себя худышкой😂 (хотя не была такой, живот все еще был большой), но как-то не особо зацикливалась
Вам нужно, максимально пока что отказаться от мучного) говорю как человек который работает с коррекцией фигуры)
Пока что откажитесь от мучного, после 3х-4х месяцев подключить физ нагрузки не большие)