Вам просто нужно отдохнуть , сменить обстановку . 🥲

Я серьезно

Все как есть оставить и уехать с ребенком к маме на месяц😂

магний цитрат

Отдать старшего ребенка в сад😅
По больше гулять, спать когда ребенок спит .

Сама такая , я ещё на гв , пила тенотент не помог , пила глицин тоже . Высыпаться и отвлекаться это мне хоть чуть помогает , и навести дома порядок , когда беспорядок ещё больше психую 😫, все это не высыпание , усталость , уборка и готовка

Блин я тоже 😭уже девочка говорит: мама зачем ты так много орешь

Максимальноооо выспаться, только это помогает