Дефицит калорий

Система порций
Подсчет калорий
Больше двигаться

Раньше худела После родов худеть не реально и такой вес у меня плакать хочется

Мой пост для вас шутка 😀😂?

Посмотрите 😘😘😘

Но скорей всего, вовремя нужно закрыть рот🥲но вот как это сделать?😂

Узнаете, меня тоже пните🥲