Что делать, если ребенок и родитель болеют вместе?

Как же тяжело, когда болеет ребенок, а вместе с ним и ты 🥲
Вроде обе кашляем, сопли есть, но у нее сопровождается температурой 🫠
Даю ромашку, промываю носик
Что можно мне и ей от кашля?
Завтра должна приди участковая, ей я не очень доверяю 🙄