Какой комплекс витаминов выбрать при упадке сил?

@olya_ak, а да извините

У вас хотела спросить. Какой магний пьете ? 😅 случайно тыкнула не туда.

@maria9823 орзакс турецкий пила мне нравится,сейчас зубаревой магний хелат

Что странно после родов анемия была 2 ст. Я ничего не пила. Спустя пол года железо по анализам было 120.

@maria9823 Анемию по гемоглобину не оценивают. Он держится до последнего, когда уже ферритин стремится к 0 и железа в крови совсем немного. Всё ж надо провериться🙏, а потом подобрать необходимое. Мультикомплексами вы не восстановитесь.

@olya_ak, спасибо большое за совет.🙏🏻

😅😅😅

@maria9823, ну вот сон с витаминами вообще было бы думаю идеально 👌🏻☺️

@maria9823, а вы на дефициты сдавали ? Д, железо, бэшки

После беременности и родов вообще забыла что такое силы. И нормальный аппетит. Такая апатия 🥲🫠 думаю витаминки мне помогут хоть не много 😅

@maria9823, в том то и дело, что с рождением сына и весь его первый годик жизни практически всегда находила в себе силы, а тут крайние три дня муж приходит с работы, говорит «я устал», а у меня такое чувство, что я устала раза в три сильнее, ложусь и сил нет встать, все через «немогу» 😒 кстати, с мая месяца до декабря пила омега 3 и магний, но перед нг они закончились и забила как-то на это, возможно, они и давали энергию 🙌

@verasvetlova, да скорее всего. Я после родов ни пила ничего. Все не до себя как обычно 🥲