Хочу по стройнеть к лето
Так вот сейчас я не в своем весе 90 кг , к лету планирую выйте на 73-75, а к концу года 63-65кг
Хочу попробывать одну методику
Надеюсь на результат через 1 месяц минус 6-8 кг
Первый месяц так скинуть норм оттеки и т.д
На второй мес надеюсь на 4 кг
Короче буду писать сюда свои успехе что бы не забыть

К 1 июню вес будет 75 кг , тогда о методике расскажу
Ну вот теперь цель поставлена