Грудью кормите?
Для начала выпейте ибупрофен, массаж, можно холодный капустный лист размять и приложить(снимет отёчность и немного обезболит) и обязательно сцедите груди до облегчения.
@kasymovaaa, лёжа,стоя, на боку пощупайте, грудь сама по себе болеть не должна. А у вас ещё и температура поднимается, вполне возможно что это лактостаз,закупорка протока.