Ребенок каждую ночь просыпается в 3 часа как по будильнику и тусит. Я уже не могу! Дс в 12 от 1,5 до 2часов, в ночь засыпает в 20.30-21. Режим не меняли. Почему так?
Попробуйте сдвинуть дс на 12.30, таким образом увеличить 1вб (2 вб оставить столько же)
Положительные гуляния ночью -это про недогул
Двигать с шагом в 15 минут (по 2-3 дня смотреть динамику)
Положительные гуляния ночью -это про недогул
Двигать с шагом в 15 минут (по 2-3 дня смотреть динамику)