Почему утром тяжело вставать и как мужчины легко просыпаются рано?

У меня такое было из-за низкого железа. Пропила Тетралаб Доступное железо и прям легко встаю, бодрая целый день.

Мне кажется они с другой планеты все

Где-то читала что это связано с ферритином, не знаю на сколько правда.

Мне кажется, это физиология просто) тоже утром встаю, и сразу бодренькая, на ногах. Понятно, с младенцем сейчас иначе, но в добременные недавние времена - встала, побежала. Но тут другая беда, при офисной работе - в 15-16ч уже адски рубит 😞 а половина команды только просыпается к этому времени. Тяжко было)

Сдайте д3,я из за него была разбитая каждое утро.

Мне рано очень тяжело вставать, но у меня всю жизнь низкое давление и всд, думаю с этим связано

Возможно одна из причин нехватка витаминов(низкий гемоглобин , дефицит д3)

Тоже не могу рано просыпаеться, особенно зимой , хотя спать в 22-23 ложусь (

Я такая же , мне всегда тяжело , даже если я рано лягу 🙈

Я ем легкий ужин, чувство голода будит меня примерно в 5😄