Дикий жор на ранних сроках: что есть, чтобы не толстеть?

А на ранних сроках может быть дикий жор?
Обычно я ем мало, а последнее время готова есть без остановке
🙈
Что можно есть вкусного и не толстеть ? 🤔
(Яблоки, помидоры, бананы.. не утоляют желание кушать