Овечий кал у взрослого: причина, стресс, геморрой и что делать?

Неприятная тема!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Дамы, в чем может быть причина овечьего кала у взрослого?

У меня как-то навалилось стресса, и по накатанной начала всякая гадость прилипать
Вот около месяца орешками и хожу, смогла добиться ежедневного похода (увеоичила количество жидкости), сейчас начала клетчатку и пробиотики увеличивать, но пока что как есть, полусформированный или это
Всю жизнь запорами зила, потом вррде бы раз в 3-5 дней, но без боли, а сейчас вот
В анамнезе геморрой, свеженький эндометриоз, периодические боли в копчике неизвестной этиологии (было падение, но болит только в пмс или овуляцию)
С врачами мне как-то не везёт, от одного к другому и так по кругу