Когда пьете фитомуцил или другую клетчатку, нужно много воды пить. Иначе обратный эффект. Вы хорошо пьете? И можно попробовать попить пробиотики какие ниб
2.5 месяца слез и мучений после родов😭
Фитомуцил 2 раза в день, на ночь дюфалак 30 мл (врач посоветовала начать с 15, но мне не помогло, каждые недели полторы - две снижала на 5 мл), много овощей и фруктов, но с этим были проблемы, вода и много ходить