Питание не сбалансировано; мало белка, больше углеводов и жиров. Старайтесь добавить больше белка в рацион. И сладости брать с хорошим содержанием белка, например печенье протеиновое. Я им добираю норму, если обычный белок не хочется, а сладкое хочется

Белка больше ешьте

Тоже заметила что постоянно хочу сладкое , раньше вообще не любила 🥲

Белок не доедаете.

А питание как? Не голодаете?

Дефицит тортиков в организме 😄