Ниблер можно, нарезать с собой фрукты - яблоко например , овощи - огурец. Меня он спасал, когда ходили в гости. Я бывало даже еду с собой не брала, зная, что там что то из фруктов и овощей есть.
Есть термо контейнеры, я правда купила, но он вообще не держит тепло. Не пользуюсь. И если контейнер внутри железный, его нельзя подогревать в микроволновке