Приподнять матрас немного, я обычно пару пелёнок сворачиваю и подкладываю, что б наклон был. Нос промывать физ раствором, прям шприцом, из другой ноздри все сопли выходят. Неприятно, но действено. И називин детский спрей.

Промывать морской водой , можно Називин беби до 5 дней