... Вот три урока от кошек о том, как хорошо относиться к себе:

🐱 Доверяй своим инстинктам. Кошки всегда слушают свои ощущения. Если что-то их тревожит, они уйдут или найдут укрытие. Учись прислушиваться к своим эмоциям и потребностям.

🐱 Наслаждение моментом. Кошки умеют наслаждаться простыми вещами — погреться на солнышке, играть или уютно спать. Находи время для мелочей и радуйся жизни, даже если это просто чашка чая.

🐱 Личное пространство и границы. Кошки ценят свое личное пространство и четко обозначают свои границы. Установи свои границы и не бойся говорить «нет», если что-то тебе не подходит.

Следуя этим урокам, мы можем стать более заботливыми к себе!