Через боль. Потом легче будет. Мне тяжелее всего было именно вставать и ложиться, там мышцы пресса напрягались.

И просите обезбол по максимуму. Пусть колят. Если вы уж все равно не кормите.

Лёжа надеть бандаж и потихоньку через боль вставать. Тяжело и больно первые три дня, ещё пару дней средне больно. Потом уже лучше.

Стиснув зубы встать и ходить. Первый день тяжело на следующий будет намного легче

Мне ребёнка принесли и пришлось ходить😁

Бандаж одевайте , с ним полегче , и да , расхаживаться прям

С бандажем и в чулках легче 👌🏻
Я легко отошла и через 4 часа уже ходила,а через 6 скакала аки конь с малышкой.

Аккуратно встать и больше ходить, через боль, через не могу. Ходить обязательно нужно, чем раньше встанете, тем лучше. У меня ПКС было в 9 утра, в 5 вечера встала и ходила, первый раз бандаж надевала, потом уже без него ходила

Сначала набок потом руками помогаете себе встать )с каждым днем будет легче)

что такое спайки

Ну просто аккуратно приноровиться с кровати вставать и максимально ходить. Я по коридору километры наматывала с ребенком

Ох, стиснув зубы только. Мне когда сказали что после КС нужно ходить, чтобы не было спаек, я ходила постоянно. Как зомбак, но ходила. Медленно по над стеночкой, держа свои "кишки", я почему то боялась что разойдётся шов и вывалятся кишки, если так рано встать (через 4 часа после операции) . со временем поняла что это были глупые мои мысли. 🙈
Скорейшего восстановления вам 🙏 а малышу здоровья и сил.

Через силу и боль. По чуть чуть по стеночке, Расхаживатся 🙏