Как похудеть на 20 кг и достичь цели?
Короче, я разочаровалась в себе. Слабачка я. Миллион попыток похудеть, сколько раз начинала, бесполезно. Мне нужно скинуть целых 20кг.
Для себя оставлю здесь: Вес: 81,5
Цель: 60-62
Рост: 174
Для себя оставлю здесь: Вес: 81,5
Цель: 60-62
Рост: 174
25.01.2025
6
Лучший комментарий
Комментарии
alina2024
Ну если мозг не понимает пока что нужно, старания зря. Главное чтобы мозг понял
26.01.2025 Нравится Ответить
mommy_1993
У вас лишних 7 кг😁а не 20. Сложно худеть, надо жесткий дефицит каллорий
26.01.2025 Нравится Ответить
lady_dd
Сфоткайтесь в нижнем белье, и желание и мотивация появятся. Я уже в 4ый раз худею🫠 ( во время бер много набираю) тоже 20 кг,10 скинула,осталось 10🙈
26.01.2025 Нравится Ответить
inkognito2018
Только голодание помогло мне с 72 стать 60 кг, недавно на фоне стресса поправилась почти на 6 кг и никак не смогла похудеть, пришлось заказать молекулу впервые по совету коллеги, смогла сбросить вес хорошо
26.01.2025 Нравится Ответить
vip.kurmanji
Здравствуйте можете пожалуйста скинуть ссылку на молекулу тоже давно думаю но не как не могла решится,а какие побочные эффекты
26.01.2025 Нравится Ответить
inkognito2018
@vip.kurmanji, побочки у меня не было никаких, ссылку не могу дать так как коллега дала номер у кого заказать, она сказала оригинал у нее только, а так не знаю какой вред от этих лекарств
26.01.2025 Нравится Ответить
kylysh
Сейчас идет шоу большие девочки. Девушка писала что там дают дельные советы для худеющих
26.01.2025 Нравится Ответить
dinara10
Не ругайте себя, Вы сильная, все получится! Всё постепенно, значит сделаете еще млн первый раз и дойдете к своей цели
26.01.2025 Нравится Ответить
obuchenie_kitai_kaspi
@amilay, я вообще неправильно худею, я просто не ем, ем раз в день и все. Никаких перекусов. Может это называется интервальное голодание) но не пп. Чит милы тоже бывают. Просто уже желудок не принимает больше.
25.01.2025 Нравится Ответить
karen_mccluskey
@obuchenie_kitai_kaspi, это называется популярный ныне протокол питания one meal a day)) говорят нереальный прилив энергии. Перестаешь вообще думать о еде. Но для рпп-шников опасян
26.01.2025 Нравится Ответить
vip.kurmanji
Я тоже с вами, тоже хочу похудеть только мне больше нужно скинуть,может группу ватсапе создадим
25.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также