Мне помогал массаж массажным колючим мячиком и магний пила

Меня магний выручает! В предыдущие беременности страдала, а в эту стала пить, и забыла что такое беспокойные ноги

кальция не хватает. творог побольше кушать,через пару дней пройдёт

Магний можно принимать в виде бадов или натуральный, особенно магниевое масло хорошо втирать. А вообще это может быть гормональной перестройкой. И связки так реагируют.

Мне помогали теплые компрессы еще
Помимо магния
Просто тряпочку намочите и положите на икры

Витамины пьёте?) у меня тоже так сводило ноги ужас, но на сроках побольше

Где икры? Обычно это от нехватки магния или кальция