Вся полезная литература заключается в нескольких пунктах:
- хорошо кушать;
- больше отдыхать;
- высыпаться;
- принимать витамины;
- по всем жалобам обращаться к врачу!
@katerinacosmo ох, да хоть относительно чего... Меня пугали с 11 лет, что если до 20 лет не рожу, никогда не рожу.
Мне 30, беременность со второго цикла, все диагнозы спкя мфя были сняты, достаточно было узнать о них чуть больше, что бы понять, что у меня их нет.
Да даже ленту почитать тут. Что только врачи не говорят. Начиная от рутинного назначения прогестерона, заканчивая чем бы только небыло
Эксмо Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы ссылка
Такую брала, там все по неделям расписано, что и как развивается и тд. (Но лично мне стало лень читать ее, поэтому я прочитала наверное до недели 15 что и как. Но полезная информация определенно есть. Думаю в эл. Виде можно в телеге через бота найти и скачать)